No entanto, a realidade é que nem as férias são assim tão perfeitas, nem as semanas que restam são assim tão horríveis.”
De acordo com os especialistas da consultora, depois das férias o período de adaptação à rotina é de cerca de uma a duas semanas, semanas durante as quais uma atitude positiva é determinante para não vir a sofrer da chamada “síndrome pós-férias”.
“Devemos centrar-nos na realidade e no que se está a passar agora”, ajustando a vida a novos ritmos e guardar todos os dias espaço para “tempo pessoal”, dizem os consultores da empresa espanhola.
