Segundo o estudo, em pessoas saudáveis, os telómeros encolhem com a idade, ficando com metade do tamanho entre a infância e a idade adulta e voltando a diminuir à medida que os anos avançam.
“Telómeros mais curtos indicam, normalmente, uma menor esperança de vida e um maior risco de doenças associadas à idade”, indicam os investigadores que conseguiram perceber que a redução do tamanho destes elementos é influenciada pelos hábitos diários e por fatores como a obesidade, o tabaco ou o consumo de refrigerantes.
Assim, a equipa de investigação analisou o papel do consumo de frutas, de vegetais e de frutos secos, elementos determinantes da dieta mediterrânica, e percebeu que a adesão a este tipo de dieta apareceu relacionada com telómeros maiores.
