A investigação envolveu 39 pessoas que ressonavam de forma moderada ou com apneia do sono e que foram colocadas num grupo de terapia para fazer diariamente exercícios orofaríngeos ou num grupo de controlo.
Aqueles colocados no grupo de controlo, e que não realizaram exercícios orofaríngeos, não registaram mudanças significativas no ressonar ao longo dos dias da investigação. No entanto, aqueles colocados no grupo de terapia registaram um decréscimo de 36% na frequência do ressonar durante o sono. De acordo com os resultados, os exercícios orofaríngeos reduziram ainda a intensidade do ressonar em cerca de 59%.
Entre os exercícios executados estavam exercícios que envolviam empurrar a ponta da língua contra o céu-da-boca ou pressionar toda a língua contra o céu-da-boca.
